MagazinNişantaşı
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
No Result
View All Result
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
No Result
View All Result
MagazinNişantaşı
No Result
View All Result

Uzmanından çocuklarda D vitamini eksikliğine ilişkin uyarı!

11 Nisan 2022
in Yaşam
Uzmanından çocuklarda D vitamini eksikliğine ilişkin uyarı!
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşLinkedin'de PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

D vitamini, özellikle kemik gelişiminde büyük önem arz eden kalsiyumu ve diğer mineralleri dengede tutmaya çalışır. Bu noktada insan sağlığı için hayati önem taşıyan D vitaminine ilişkin Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir, gelişme çağındaki çocuklarda, D vitamini eksikliğinin mutlaka giderilmesi gerektiğini söyledi.

D vitamininin vücudun çalışma ve dengesinde çok önemli bir rol oynadığını ifade eden Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir, “Başlıca görevi kalsiyum başta olmak üzere birçok mineralin dengesini sağlamaktır. Kemiklerin ve dişlerin sağlıklı gelişimini sağladığı gibi uzun vadede diş çürümesinden ve kemik erimesinden koruyarak bu dokuların daha sağlıklı olmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlardan ve kanser hastalığından korunmamızı sağlar. Bu sebeplerle gelişme çağında olan çocuklarda eksikliğinin mutlaka giderilmesi gerekir” dedi. 

“D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE ARTIŞ”

Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Emre Demir, Çocuklarda D vitamini Eksiliği Belirtilerini de şöyle sıraladı; “Gerek pandemi ve hava koşulları, gerekse çocukların oyun alışkanlıklarının sokak oyunlarından dijitale dönmesi nedeniyle evlerde daha fazla zaman geçirme sonucu güneşten faydalanamama ve yetersiz beslenmeye bağlı olarak D vitamini eksikliğinde ciddi bir artış söz konusudur. Çocuklarda D vitamini eksikliği belirtileri; büyüme ve gelişme geriliği, kemik yapısında bozukluk, dişlerde çürüme, davranış bozukluğu, üşüme, yorgunluk, halsizlik, sık enfeksiyon geçirme, cilt yaralarında geç iyileşme, aşırı terleme, yorgunluk ve zayıflık.” 

D VİTAMİNİ İÇEREN GIDALAR

D vitamininin nerelerde olduğunu söyleyen Dr. Demir, “D vitamininin ana kaynağı güneş ışınları ile vücutta üretilmesidir. D vitamini bazı besinlerde de yüksek oranda bulunur. D vitamini bakımından zengin gıdalar, yumurta sarısı, bazı mantar türleri, ısırgan otu, patates, brokoli, yeşil soğan ve maydanoz, süt ürünleri, kırmızı et, karaciğer, somon, kılıç, uskumru, sardalya gibi yağlı balıklar, karidesdir. Ancak hiçbir gıda vücut için yeterli D vitaminini içermez. Mutlaka güneş ışınlarından da faydalanmak gerekli. Güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde 5-15 dakika en azından kol ve bacaklar çıplak olarak güneşlenmek D vitamini sentezi için faydalı olacaktır. Daha uzun süreler cilt hastalıkları ve güneş çarpmasına sebep olabileceğinden dikkatli olunması gereklidir. D vitamini yapılabilmesi için direk güneş ışığı ile temas gerekli olup camdan geçen ışınlar maalesef yeterli etkiyi göstermemektedir. Yeni doğan bebeklere doğumdan itibaren D vitamini takviyesi yapılması ve bunun en az 1 yaş, tercihen 3 yaşa kadar devam edilmesi gereklidir. Hatta birçok bilimsel araştırma ömür boyu kullanılmasını önermektedir” ifadelerini kullandı. 

Previous Post

Önce pandemi, sonra savaş: Zor dönemlerde mutlu kalmak için ne yapmalı?

Next Post

4 milyon $’lık masal gibi düğün

Çukur'un İdris babası Ercan Kesal'ın eşi herkesi şaşırttı! Ondan daha ünlü
Yaşam

Çukur’un İdris babası Ercan Kesal’ın eşi herkesi şaşırttı! Ondan daha ünlü

Şahan Gökbakar'dan 'kafa kesme' tepkisi: Gülşen'i hatırlattı...
Yaşam

Şahan Gökbakar’dan ‘kafa kesme’ tepkisi: Gülşen’i hatırlattı…

İlber Ortaylı'dan 'Cumhurbaşkanı olsanız ilk neyi değiştirirsiniz' sorusuna yanıt
Yaşam

İlber Ortaylı’dan ‘Cumhurbaşkanı olsanız ilk neyi değiştirirsiniz’ sorusuna yanıt

Helva pişirirken deneyin. Dağılmasını önleyen tüyo
Yaşam

Helva pişirirken deneyin. Dağılmasını önleyen tüyo

Yaşam

Dona karşı sulanan elma ağaçları buzulları aratmadı

Haluk Levent oyunculuğa adım attı: Kendisini canlandırdı
Yaşam

Haluk Levent oyunculuğa adım attı: Kendisini canlandırdı

Next Post
4 milyon $’lık masal gibi düğün

4 milyon $’lık masal gibi düğün

No Result
View All Result

Son Yazılar

  • Çukur’un İdris babası Ercan Kesal’ın eşi herkesi şaşırttı! Ondan daha ünlü
  • Şahan Gökbakar’dan ‘kafa kesme’ tepkisi: Gülşen’i hatırlattı…
  • İlber Ortaylı’dan ‘Cumhurbaşkanı olsanız ilk neyi değiştirirsiniz’ sorusuna yanıt
  • Helva pişirirken deneyin. Dağılmasını önleyen tüyo
  • Dona karşı sulanan elma ağaçları buzulları aratmadı

Son Yorumlar

    MagazinNişantaşı

    Güncel ve son dakika magazin haberleri televizyon dünyasından haberler ünlülerin hayatından dedikodular anlık gelişmeler ve magazin haberleri için tıklayın

    Instagram’da Magazin Nişantaşı

    • Survivor yarışmacısından, Acun Ilıcalı
    • David Beckham
    • Buğra Bahadırlı: Billur hayatla olan kontratını bu sözlerle tamamladı!

    En Son Haber

    Çukur'un İdris babası Ercan Kesal'ın eşi herkesi şaşırttı! Ondan daha ünlü

    Çukur’un İdris babası Ercan Kesal’ın eşi herkesi şaşırttı! Ondan daha ünlü

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.

    No Result
    View All Result
    • Magazin
    • Yaşam
    • Kültür Sanat
    • Gezi
    • Çevre
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Sinema

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.