MagazinNişantaşı
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
MagazinNişantaşı
No Result
View All Result

Sıcak havalar anne ve bebeğin sağlığını tehdit edebiliyor

3 Ağustos 2022
in Yaşam
Sıcak havalar anne ve bebeğin sağlığını tehdit edebiliyor
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşLinkedin'de PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

Doç. Dr. Cihan Karadağ, sıcak havalardan en çok etkilenenlerin başında gelen anne ve bebeklerin sağlığının sıcakların artmasıyla risk altında olduğunu belirterek, “Annenin hem kendini hem de bebeğini sağlıklı tutmak için yoğun bir şekilde çalışan vücuda bir de soğutma görevi eklenince vücut yoruluyor. Aşırı terleme, mide bulantısı, baş dönmesi ve kramplar aşırı sıcaklamanın belirtileri arasında yer alıyor” dedi.

Doç. Dr. Cihan Karadağ, sıcak havalarda gebelerin alması gereken önlemler konusunda bilgiler vererek bu havalardan en çok etkilenenlerin başında gelen anne ve bebeklerin sağlığının sıcakların artmasıyla risk altında olduğunu aktardı. 

“HASTANEYE BAŞVURAN GEBE SAYISI ARTIYOR”

Doç. Dr. Karadağ, sıcak havalarda hastaneye başvuran gebe sayısında artış olduğunu belirterek, “Annenin hem kendini hem de bebeğini sağlıklı tutmak için yoğun bir şekilde çalışan vücuda bir de soğutma görevi eklenince vücut yoruluyor. Aşırı terleme, mide bulantısı, baş dönmesi ve kramplar aşırı sıcaklamanın belirtileri arasında yer alıyor. Vücut sıcaklığı 39 derece ve üzeri olan gebelerde sıcak çarpması ve dehidratasyon yani sıvı azlığı riski oldukça artıyor” dedi. 

Dehidratasyonun tansiyonun düşmesine yol açabileceğinin altını çizen Doç. Dr. Karadağ, “Tansiyonu düşen gebelerde sıklıkla baş dönmesi ve bayılacak gibi olma şikayetleriyle karşılaşıyoruz. Bu durumlar da maalesef gebelerin düşüp yaralanmasına, hatta düşmeye bağlı anne ve bebek sağlığını tehdit eden komplikasyonlar oluşmasına neden oluyor” ifadelerini kullandı. 

“BOL SU İÇMEK, TUZ VE KAFEİN TÜKETİMİNİ SINIRLANDIRMAK ÖNEMLİ”

Anne ve bebek sağlığının korunması için gebenin sıcak çarpmasından ve dehidratasyondan korunması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Karadağ, “Özellikle yaz aylarında çok yüksek derecelere ulaşan sıcaklıklar hamile kadınları zorluyor. Ancak yapılacak birkaç basit şey ile sıcak basması sorunundan kaçınmak mümkün.

Aşırı sıcaklardan korunmanın ilk yolu özellikle günün en sıcak zamanı olan öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmamak gerekir. Yaz aylarında gebelerin serin ve gölge yerlerde oturması, dinlenmesi gerekiyor. Ağaç gölgesi gibi doğal serinlikler veya klima, vantilatör gibi yapay soğutucularla gebelerin sıcak havayla temastan olabildiğince kaçınmasını tavsiye ediyoruz” şeklinde konuştu. 

Vücudu soğutmanın en iyi yöntemlerinden birinin ılık duş almak olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Karadağ, “Gün içerisinde veya gece yatmadan alınacak bir ılık duş, gebenin rahatlamasına ve dinlenmesine yardımcı oluyor. Ayrıca beslenmenin de gebelerin sıcak çarpmasından korunmada önem vermesi gereken bir nokta. Gebelere gün içerisinde bol bol sıvı tüketmelerini, dışarı çıkarken mutlaka yanlarında bir şişe su bulundurmalarını, kafein ve tuz tüketimini de sınırlandırmalarını tavsiye ediyoruz” dedi. 

“VÜCUT SICAKLIĞININ İYİCE YÜKSELMESİNE NEDEN OLUYOR”

Sıcak çarpmasını önlemek için kıyafet seçiminin de doğru yapılması gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Karadağ, “Gebelerin sıcaklarda hava alan, rahat, hafif, bol ve pamuk veya keten gibi doğal kumaşlardan yapılmış giysileri tercih etmesini öneriyoruz. Ayrıca dışarı çıkarken mutlaka şapka takılmasını ve bu şapkanın da kovboy şapkası dediğimiz enseyi de kapatan tarzda olmasını istiyoruz.

Ayrıca gebelere, güneşe çıkarken en az 30 SPF koruma faktörü olan güneş kremlerini kullanmalarını ve kremi dışarıda olunan her iki saatte bir tekrar sürmelerini öneriyoruz. Hareket etmek ve aktif olmak sağlıklı bir gebelik için çok önemli ancak gebelere aşırı sıcaklarda egzersiz yapmamalarını söylüyoruz. Çünkü sıcak havada egzersiz yapmak vücut sıcaklığının iyice yükselmesine neden oluyor.

Egzersiz yapmak isteyen gebelere günün daha serin saatlerinde, hafif hareketlerle spor yapmalarını tavsiye ediyoruz. Hamilelerin spa, hamam, sauna gibi sıcak ortamlardan da uzak durmasını istiyoruz. Çünkü bu mekanlar vücut sıcaklığını artırıyor ve bu durum gebelikte artan kan dolaşımı ile birleştiğinde olumsuz sonuçlara neden olabiliyor. Gebelerden sauna ya da hamam keyfini gebelik sürecinin bitimine kadar ertelemesini talep ediyoruz” diye konuştu. 

Previous Post

Emzirme depresyonu azaltıyor

Next Post

Kalp ritim bozukluğu felce yol açabiliyor

Selda Bağcan'dan Gökhan Türkmen'e 'reklam' yanıtı: Sana ne?
Yaşam

Selda Bağcan’dan Gökhan Türkmen’e ‘reklam’ yanıtı: Sana ne?

Koronavirüse yakalanmıştı... Genco Erkal'dan iyi haber: 'Sonunda Covid efendiyi yolcu ettik'
Yaşam

Koronavirüse yakalanmıştı… Genco Erkal’dan iyi haber: ‘Sonunda Covid efendiyi yolcu ettik’

Semih Sergen, son yolculuğuna uğurlandı
Yaşam

Semih Sergen, son yolculuğuna uğurlandı

Kandaki protein, şeker hastalığı ve kanser riskini önceden gösteriyor
Yaşam

Kandaki protein, şeker hastalığı ve kanser riskini önceden gösteriyor

Kıvanç Tatlıtuğ başrolde: Netflix, Aşıklar Bayramı'nın fragmanını yayınlandı
Yaşam

Kıvanç Tatlıtuğ başrolde: Netflix, Aşıklar Bayramı’nın fragmanını yayınlandı

Çağatay Ulusoy sette kaza geçirdi, ölümden döndü
Yaşam

Çağatay Ulusoy sette kaza geçirdi, ölümden döndü

Next Post
Kalp ritim bozukluğu felce yol açabiliyor

Kalp ritim bozukluğu felce yol açabiliyor

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

No Result
View All Result

Son Yazılar

  • Taşıyıcı 2 filminin konusu nedir? Taşıyıcı 2 filminin IMDb puanı kaç? Taşıyıcı 2 filminin oyuncu kadrosu…
  • Johnny Depp ile davasını temyize götüren Amber Heard, İsrail’de görüntülendi
  • Selda Bağcan’dan Gökhan Türkmen’e ‘reklam’ yanıtı: Sana ne?
  • Oyuncu Semih Sergen son yolculuğuna uğurlandı
  • Koronavirüse yakalanmıştı… Genco Erkal’dan iyi haber: ‘Sonunda Covid efendiyi yolcu ettik’

Son Yorumlar

    MagazinNişantaşı

    Güncel ve son dakika magazin haberleri televizyon dünyasından haberler ünlülerin hayatından dedikodular anlık gelişmeler ve magazin haberleri için tıklayın

    Instagram’da Magazin Nişantaşı

    • Ünlü şarkıcı R Kelly
    • ABD
    • Survivor Atakan Arslan

    En Son Haber

    Taşıyıcı 2 filminin konusu nedir? Taşıyıcı 2 filminin IMDb puanı kaç? Taşıyıcı 2 filminin oyuncu kadrosu...

    Taşıyıcı 2 filminin konusu nedir? Taşıyıcı 2 filminin IMDb puanı kaç? Taşıyıcı 2 filminin oyuncu kadrosu…

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.

    No Result
    View All Result
    • Magazin
    • Yaşam
    • Kültür Sanat
    • Gezi
    • Çevre
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Sinema
    • Künye

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.