MagazinNişantaşı
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
  • Magazin
  • Yaşam
  • Kültür Sanat
  • Gezi
  • Çevre
  • Sağlık
  • Teknoloji
  • Eğitim
  • Sinema
  • Künye
No Result
View All Result
MagazinNişantaşı
No Result
View All Result

Şeker dişlerimiz için tehlikeli mi yoksa bu sadece bir efsane mi?

12 Temmuz 2022
in Sağlık
Şeker dişlerimiz için tehlikeli mi yoksa bu sadece bir efsane mi?
Facebook'ta PaylaşTwitter'da PaylaşLinkedin'de PaylaşWhatsapp'ta Paylaş

Hepimize çok küçük yaşlardan itibaren şekerin ne kadar tehlikeli olduğu öğretildi. Oysa şeker tek başına anılmasına rağmen aslında çürük için gerekli etkilerden yalnızca biri. Öyleyse tek başına masum görünen şeker nasıl oluyor da bu kadar öne çıkıyor? Diş Hekimi Yunus Dener anlattı.

ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALI?

Şekerler ve onu yiyen bakteriler arasında bir tampon oluşturmak genellikle tükürüğümüzün işidir. Bu nedenle çok miktarda şeker alındığında, diş çürümelerini önlemek için dişlerimizi fırçalamak ve durulamak gerekir. Bu yöntem, tükürüğün almadığı fazla şekerleri temizler ve ağızda kalan bakterileri yok etmeye yardımcı olur. Diş fırçasıyla ulaşılması çok daha zor olan diş ve diş etlerindeki bakterileri gidermek için ise günde bir kez diş ipi kullanmaya özen gösterin. 

Şeker dişlerimiz için tehlikeli mi yoksa bu sadece bir efsane mi

Ağzımızı şekerlerden temizlemeye yardımcı olacak diğer yöntemlerden biri de topikal florürler ve gargara kullanmaktır. Antibakteriyel elementler içeren ve dişleri çürüten zararlı bakterileri uzak tutmaya yardımcı olan bazı sakız çeşitleri de vardır. Özetle şekerin dişlerimiz için ne kadar kötü olduğu sorusu sadece şeker tarafından değil, yiyen tarafından da belirlenir. İzin verirsek şeker dişlerimiz için kötüdür. 

O HALDE GÜNDE NE KADAR ŞEKER TÜKETEBİLİRİZ? 

Şeker tüketimi aşırı miktarda olmamak veya gün içerisindeki sıklığı aşırıya kaçmamak kaydıyla büyük bir problem değildir. Bir noktaya değinmeden geçmeyelim: Dişlerinizi temiz tuttuğunuzdan eminseniz ancak fazla kilo aldığınızı hissediyorsanız o zaman yine endişelenmelisiniz. Sağlıklı bir diyet için günde yaklaşık 150 kaloriden fazla şeker (yaklaşık dokuz çay kaşığı) tüketmemeniz gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Elbette diş ve diş etlerinizin rutin temizliği ve muayenesi için diş hekiminizle düzenli kontroller planlamayı da ihmal etmeyin.

Previous Post

Uraz Kaygılaroğlu’ndan yeni paylaşım! ‘Artık şu ayrılığı bitirin’

Next Post

Çocukların aşırı teknoloji kullanımı ‘otizme’ neden olabiliyor

Hayatı dolu dolu yaşamanın 7 yolu
Sağlık

Hayatı dolu dolu yaşamanın 7 yolu

Romatoid artrit hakkında doğru sanılan 12 hatalı bilgi
Sağlık

Romatoid artrit hakkında doğru sanılan 12 hatalı bilgi

Meme kanserinde beslenme şekli hastalığı yavaşlatıyor
Sağlık

Meme kanserinde beslenme şekli hastalığı yavaşlatıyor

Antep fıstığı tüketmenin daha önce hiç duymadığınız 14 faydası
Sağlık

Antep fıstığı tüketmenin daha önce hiç duymadığınız 14 faydası

Neden kendimizi sürekli aç hissederiz? Altında yatan birden fazla sebep var
Sağlık

Neden kendimizi sürekli aç hissederiz? Altında yatan birden fazla sebep var

Kulak çubuğuyla kulak temizlemek neden doğru değil?
Sağlık

Kulak çubuğuyla kulak temizlemek neden doğru değil?

Next Post
Çocukların aşırı teknoloji kullanımı 'otizme' neden olabiliyor

Çocukların aşırı teknoloji kullanımı 'otizme' neden olabiliyor

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

No Result
View All Result

Son Yazılar

  • Uzmanı sıraladı: Erken teşhis ile bebeklerde göz tembelliğinin önüne geçilebilir
  • Uzmanı açıkladı: Çiçek aşısı, maymun çiçeğine karşı koruyor
  • Zeytinli Rock Festivali’nin yeni tarihi duyuruldu
  • TOBB Başkanı Hisarcıklıoğlu’ndan vakıf üniversitelerinde indirim açıklaması
  • Sinpaş GYO inşaatını görüntüleyen çevrecilere gözaltı: Suç duyurusunda bulundular

Son Yorumlar

    MagazinNişantaşı

    Güncel ve son dakika magazin haberleri televizyon dünyasından haberler ünlülerin hayatından dedikodular anlık gelişmeler ve magazin haberleri için tıklayın

    Instagram’da Magazin Nişantaşı

    • Ünlü şarkıcı R Kelly
    • ABD
    • Survivor Atakan Arslan

    En Son Haber

    Uzmanı sıraladı: Erken teşhis ile bebeklerde göz tembelliğinin önüne geçilebilir

    Uzmanı sıraladı: Erken teşhis ile bebeklerde göz tembelliğinin önüne geçilebilir

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.

    No Result
    View All Result
    • Magazin
    • Yaşam
    • Kültür Sanat
    • Gezi
    • Çevre
    • Sağlık
    • Teknoloji
    • Eğitim
    • Sinema
    • Künye

    © 2021 - Tüm Hakları Saklıdır.