Kış geldi diye güneş kreminizi rafa mı kaldırıyorsunuz? Halbuki cildiniz, soğuk günlerde bile bâtın tehlikelerle karşı karşıya! Güneşin ziyanlı UV ışınları, bulutlu havalarda bile cildimize sızmaya devam ediyor. Pekala, kışın cildinizi bu görünmez tehlikeden nasıl koruyabilirsiniz? İşte size pratik ve kullanıcı odaklı ipuçları.
Kışın Güneş Kremi Sürmek Nitekim Gerekli mi?
Çoğu kişi güneş kremini yalnızca yaz aylarıyla ilişkilendirir. Lakin Ultraviyole (UV) ışınları yılın 365 günü etkindir. UVA ışınları camdan bile geçerek cildin derin katmanlarına ulaşır ve erken yaşlanmaya, lekelere neden olur. UVB ışınları ise kışın daha az olsa da, bilhassa karla kaplı alanlarda kar yüzeyinden yansıyarak tesirini iki katına çıkarabilir! Bu yüzden kışın da muhafaza kaide.
Doğru Müdafaa Faktörü (SPF) Kaç Olmalı?
Kış aylarında ekseriyetle en az SPF 30 muhafaza faktörüne sahip, geniş spektrumlu (UVA ve UVB müdafaası sağlayan) bir eser tercih etmelisiniz. Şayet kış sporları yapıyorsanız, yüksek rakımlı yahut karlı bölgelerde uzun müddet kalacaksanız, yansıyan ışınların tesirini en aza indirmek için SPF 50 yahut daha yüksek faktörlü eserlere yönelmek daha yeterli olacaktır.
Güneş Kremi Günün Hangi Saatinde Uygulanmalı?
Güneş kreminizi dışarı çıkmadan yaklaşık 15-20 dakika evvel sürmelisiniz. Bu müddet, kremin cildinize tam olarak yerleşmesi için kıymetlidir. Ayrıyeten gün içinde uzun müddet dışarıda kalacaksanız (2-3 saatte bir), soğuk hava ve rüzgarın kremin tesirini azaltabileceğini unutmayın ve uygulamayı tekrarlayın.
Kışın Hangi Bölgelere Güneş Kremi Uygulamalıyım?
Sadece yüzünüz değil, kışın açıkta kalan tüm bölgeler muhafazaya gereksinim duyar. Yüz, boyun, kulaklar ve eller en çok ihmal edilen lakin en çok UV ışınına maruz kalan yerlerdir. Dudaklarınızı da SPF içeren hami bir eserle muhafazayı unutmayın. Ayrıyeten kış sporları yapıyorsanız, burun ve çene altı üzere kardan yansıyan ışınların vurduğu bölgelere de itina gösterin.
Güneş Kremi ve Nemlendirici Sıralaması Nasıl Olmalı?
Kışın cildimiz kuruma eğiliminde olduğu için nemlendirme rutini daha da ehemmiyet kazanır. Genel kural: Evvel nemlendiricinizi uygulayın, cildinizin emmesini bekleyin ve akabinde güneş kreminizi sürün. Şayet nemlendirici içerikli bir güneş kremi kullanıyorsanız, bu adımı birleştirebilirsiniz; fakat başka bir nemlendirici kullanmak, kış kuruluğu için daha tesirli olacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Bulutlu ve kapalı havalarda da güneş kremi sürmek gerekir mi?
Evet. Bulutlar UVB ışınlarını bir ölçü engellese de, cildin yaşlanmasına ve lekelenmesine neden olan UVA ışınları bulutların ortasından basitçe geçer. Bu yüzden kapalı havada bile müdafaa kıymetlidir.
Kışın yalnızca nemlendirici kullanmak kâfi olmaz mı?
Hayır. Nemlendiriciler cildin bariyerini desteklerken, güneş kremi UV ışınlarına karşı muhafaza sağlar. İkisi farklı emellere hizmet eder ve kışın ikisine de gereksiniminiz vardır.
Makyaj altından güneş kremi nasıl uygulanır?
Güneş kreminizi cilt bakım rutininizin son adımı olarak uygulayın. Akabinde makyaja geçebilirsiniz. Gün içinde makyajınızın üzerinden yenilemek için ise spreyler yahut stick formunda SPF içeren eserleri tercih edebilirsiniz.
Hangi cilt tipleri kışın daha dikkatli olmalı?
Hassas ciltler, leke eğilimli ciltler ve etkin cilt bakımı (retinoidler, asitler vb.) kullananlar kışın bile güneş müdafaasını asla atlamamalıdır.
Kaynak: Magazin Haberleri
