Diyabetik ayak, diyabet hastalarında hudutlarda ve damar sisteminde oluşan hasarlar nedeniyle ortaya çıkıyor. Hudut hasarı, ayağın ağrı, sıcaklık ve yaralanma üzere ikazları hissetmesini engelliyor, bu nedenle hastalar küçük yaraları fark edemez hale geliyor ve tedavi de gecikebiliyor. Öte yandan, damar hasarları dokulara giden kan akışını azaltarak, yaranın uygunlaşmasını zorlaştırıyor ve enfeksiyon riskini artırıyor. Yaz aylarında sıcaklık, terleme ve yanlış ayakkabı kullanımı da bu süreci hızlandırarak, ayakta önemli yaralara ve çeşitli problemlere yol açabiliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Serkan Akçay, yaz aylarının diyabetik ayak hastaları için özel riskler barındırdığını belirterek, alınması gereken tedbirleri paylaştı.
Yazın yara oluşumu kolaylaşıyor
Sıcak hava, terleme, uygunsuz ayakkabı seçimi ve çıplak ayakla dolaşma üzere etkenler, diyabetik ayak hastalarında yara oluşumunu kolaylaştırabilir yahut mevcut yaraları kötüleştirebilir. Yazın artan mantar ve enfeksiyon riski de bu devri diyabetik ayak hastaları için daha hassas hale getirir.
Sıcak ve güneşten korunmak için tedbir alın
Hastaların ayaklarını güneşten muhafazası kıymetlidir zira yaz aylarında sık görülen güneş yanıkları yara oluşumuna neden olabilir. Kum, asfalt yahut taş tabanlar çok ısınabilir ve nöropatisi olan hastalar bu yanıkları fark edemeyebilir. Kâfi sıvı tüketerek cilt kuruluğunu ve çatlak oluşumunu önlemek değerlidir.
Ayak bakımı ve günlük kontrol
Yaz aylarında diyabetik ayak hastalarının ayak sıhhatini koruyacak birtakım tedbirler alması gerekir. Bu önlemler şöyle sıralanabilir:
- Ayaklarınızı her gün yaralar, kızarıklık, su toplaması, çatlak yahut renk değişikliği açısından denetim edin.
- Ayak altını görmek için ayna kullanın.
- Ayaklarınızı her gün ılık suyla yıkayın, fakat uzun mühlet suda bekletmeyin.
- Yumuşak havluyla, bilhassa parmak ortalarını dikkatlice kurulayın.
- Tırnak batması yahut nasır varsa kendi başınıza müdahale etmeyin.
Ayakkabı ve çorap seçimi önemli
Diyabetik ayak hastalarının yazın çıplak ayakla dolaşmaması önerilmektedir. Bu devirde mevzu ile ilgili dikkat edilmesi gereken birkaç nokta bulunmaktadır.
- Sahilde, havuz kenarında, bahçede ya da balkonda diyabetik terlik yahut ayakkabı kullanın.
- Nefes alabilen, dikişsiz ve ortopedik ayakkabılar tercih edin.
- Yeni ayakkabıları evvel meskende kısa periyodik deneyin.
- Pamuklu, terletmeyen ve dikişsiz çoraplar giyin, her gün değiştirin.
Belirtileri tanıyın, önleyici sıhhat tedbirlerine dikkat edin
Dikkat edilmesi gereken durumlar ortasında yeni yara yahut su toplaması, kızarıklık ve şişlik, ayakta sıcaklık artışı, iltihap yahut berbat koku ile yara güzelleşmesinde duraklama yer alır. Ayrıyeten kan şekeri düzeyini sistemli olarak takip etmek, diyete itina göstermek, şekerli ve işlenmiş besinlerden uzak durmak ve sigara kullanıyorsanız bırakmak, deveranın korunması ve yara güzelleşmesinin desteklenmesi açısından büyük değer taşır. Ayrıyeten diyabetik ayak hastalarının nizamlı doktor kontrollerini de yaptırması gerekmektedir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
