Magazin Nişantaşı Magazin Haberleri, Güncel Haberler
  • Magazin
  • Yaşam
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Gündem
No Result
View All Result
  • Magazin
  • Yaşam
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Gündem
No Result
View All Result
Magazin Nişantaşı Magazin Haberleri, Güncel Haberler
No Result
View All Result
Anasayfa Sağlık

Covid-19 nedeniyle fiziksel sağlığımız bozuldu!

Covid-19 nedeniyle fiziksel sağlığımız bozuldu!
Share on FacebookShare on Twitter

Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs, iş ve yaşam dengesi yönünde insanların fiziksel sağlığını da etkiledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Baloğlu, pandemiden sonra Covid-19 kaynaklı hasta sayılarının pik yaptığını açıkladı.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Baloğlu, özellikle Covid-19’u atlatan vatandaşların bol bol egzersiz yapması yönünde uyarılarda bulundu.

Son yıllarda toplumda hareketsizliğin artmaya başladığını ifade eden Baloğlu, “Modern hayatın getirdiği arabalarla artık seyahat ediyoruz, fazla yürümüyoruz, masa başında uzun zamanlar geçiriyoruz. Bunlar da kaslarımızda trofinin artmasına ve böylece kemik yapımızın kalitesinin düşmesine ve ağrı oranlarımızın daha da artmasına neden oldu. Bu yüzden de fiziksel tıp ve rehabilitasyon gittikçe güncel bir hale geliyor ve hasta sayımız da giderek artıyor” dedi.

Baloğlu, şunları kaydetti:

“Covid-19 hastalığının post covid sendromu dediğimiz son yıllarda rastladığımız birçok şey vardı. Covid-19 hastalığının da oluşturduğu fiziksel tedaviyle ilgili bir tablo oluştu. Covidden kaynaklı hasta sayımız şu an çok fazla. Bu hastalarımızın tedavisine yönelik çalışmalarımızı devam ettiriyoruz.”

“AĞRISIZ HAYAT TIBBIN TEMELİDİR”

Ağrı formatını kırmanın en önemli yanının egzersiz olduğuna dikkat çeken Baloğlu, açıklamalarını şu şekilde sonlandırdı:

“Ağrısız hayat tıbbın temelidir. Ama bu ağrı formatını kırmada da en önemli şey egzersizdir. Modern hayat ortaya çıkınca insanlarda hareketsizlik çok fazla arttı. Hareketsizlik artınca da kaslarda dejenerasyonlar ortaya çıktı. Bu hastaların da özellikle egzersiz yapmaları gerekiyor. Örneğin masa başında çalışan bir memuru düşünün. Sadece elleri oynarken, sırt, boyun, bel hiçbir şey oynamıyor. Kaslar artık atrofiye gidiyor. Bunun yanında ağrı oranı da artıyor. Günde en az 45 dakika yürünmelidir. Belli bir tempoda yürüyüş yapılması gerekiyor. Yapılan yürüyüşün birçok faydası olacaktır. Böylelikle kemik erimesi azalacak, solunum kapasitemiz artacak, kalp rahatsızlığımız olmayacak. O yüzden gün içerisinde hareketsiz kalmaktansa, hareketli yaşamı tercih edelim.”

En Çok Okunanlar

Milos Teodosic basketbol kariyerine nokta koydu

Milos Teodosic basketbol kariyerine nokta koydu

İstanbul sıcağında serinlik için boğaza akın

İstanbul sıcağında serinlik için boğaza akın

Gizem Karaca Anne Oldu: Kızına 'Leyla Yaz' İsmini Verdi

Gizem Karaca ilk kez anne oldu, ismi sonradan açıkladı

Fenerbahçe, Uğurcan Çakır için devrede mi?

Fenerbahçe, Uğurcan Çakır için devrede mi?

  • Magazin
  • Yaşam
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Gündem

© 2023 Magazin Nişantaşı - Tüm Hakları Saklıdır.

No Result
View All Result
  • Magazin
  • Yaşam
  • Spor
  • Ekonomi
  • Sağlık
  • Kültür Sanat
  • Gündem

© 2023 Magazin Nişantaşı - Tüm Hakları Saklıdır.