Kas spazmı vücuttaki istemsiz kas gerginliğidir. Genellikle şiddetli ağrıya neden olur. Bu ağrı, kas gevşeyinceye ve spazm azalıncaya kadar sonra dakikalar, saatler veya günlerce sürebilir. Spazmlar, vücudun kas bulunan herhangi bir yerinde olabilir. Boyun kas spazmının en fazla görüldüğü anatomik bölgemiz boynumuzdur. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi.
Boyun spazmlarının birçok muhtemel sebebi vardır. Bunlardan bazıları;
• Egzersiz esnasında boynunuzun gerilmesi
• Kollarınızdan biri veya her ikisiyle birlikte ağır bir şey taşımak
• Omuzlarınızdan birine ağır bir çanta veya çok fazla ağırlık koymak
• Uygun olmayan pozisyonlar ve bu pozisyonları uzun süre sürdürmek. Örneğin bir telefonu omzunuzla kulağınızın arasına sıkıştırmak, saatler boyu aynı pozisyonda kalmak ve yanlış bir pozisyonda uyumak
Boyun spazmlarının diğer yaygın nedenleri şunlardır;
• Duygusal stres
• Servikal spondiloz; omurgayı etkileyebilecek bir artrit türü
• Eğri duruş veya başın öne doğru eğik tutulması, kötü duruş
• Boyun fıtığı ve dejeneratif disk hastalığı
• Kas kramplarına ve spazmlarına neden olabilen susuzluk
• Çeneyi ve etrafındaki kasları etkileyen, temporomandibular eklem hastalıkları
Çok daha az yaygın ancak daha ciddi boyun spazmlarının nedenleri arasında şunlardır;
• Menenjit, beyinde ve omurilikte ödeme neden olan ciddi enfeksiyonlar
• Omurgadaki omurların kaynaşmasına neden olan bir durum olan ankilozan spondilit hastalığı
• Servikal distoni olarak da bilinen spazmodik tortikolis
• Omurgadaki omurilik kanalının dar olduğunda meydana gelen spinal stenoz
• Kaza veya düşmelerden kaynaklanan travmalar
• Omurga incinmesi, whiplash yaralanmaları
Boyun spazmı belirtileri
Boyun spazmı, boynunuzun bir veya daha fazla kısmında, kas dokusunun derinlerinde ani ve keskin bir ağrı vardır. Etkilenen kas, sert veya gergin hissedilebilir. Boynu hareket ettirmek ağrı verici olabilir. Ağrılar başınıza, omuz ve kollarınıza, kürek kemiklerinizin arasına doğru yayılabilir.
Son Yorumlar