Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin “Anne Kent Sağlıklı Ömür Projesi”, sporun yanında ruhsal manada da özgüven kazandırmaya devam ediyor. Bayanların hareketli bir ömür sürmelerini sağlayan proje, Büşra Günaydın’ın da hayatını değiştirdi. Anne Şehir’le 1 yılda 145 kilodan 105 kiloya düşen Büşra Hanım, Büyükşehir’in uzman diyetisyenlerinin denetiminde sağlıklı ömür seyahatini sürdürmeye kararlı.
ÇAREYİ ANNE ŞEHİR’DE BULDU
Aldığı kilolar sonucunda günlük hayatta hareket etmekte zorlanan ve toplumsal hayattan gün geçtikçe uzaklaşan mesken hanımı ve iki çocuk annesi Büşra Günaydın bu süreçte birçok diyetisyene gitti, spor salonlarına yazıldı lakin tüm eforlarına karşın kalıcı bir sonuç elde edemedi. Bir yıl evvel 145 kiloya ulaşarak çok kilolarının hem fizikî hem de ruhsal olarak hayatını zorlaştırdığını fark eden Günaydın, devayı Anne Kent Begonya Tesisleri’nde buldu.
1 YILDA GÖZLE GÖRÜLÜR DEĞİŞİM
Yaklaşık bir yıl evvel arkadaşlarının tavsiyesiyle Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Anne Kent Merkezi Begonya Tesisleri’ne başvuran Büşra Günaydın, burada kendisi için adeta yeni bir hayatın kapılarını araladı. Merkezde yapılan kapsamlı ölçümler, tahliller ve testler sonucunda Günaydın’a duygusal yeme bozukluğu teşhisi konuldu. Uzman takımlar tarafından bireye özel hazırlanan programla birlikte fizikî aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreci eş vakitli olarak başlatıldı.
BİR YILDA TAM 40 KİLO VERDİ
Haftanın üç günü sistemli olarak Begonya Tesisleri’ne gelerek programına sadık kalan Büşra Günaydın, bir yılın sonunda tam 40 kilo vererek büyük bir muvaffakiyet elde etti. Yalnızca kilosu değil, ömür alışkanlıkları da değişen Günaydın, fizikî aktivitelerin ve sağlıklı beslenmenin hayatının vazgeçilmez bir modülü hâline geldiğini söz etti.
“BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ”
Yaşadığı süreci anlatan Büşra Günaydın, “Buraya gelmeden evvel kendimi çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Anne Kent Merkezi’nde bana sahiden bir el dokundu. Yalnızca tartıdaki sayılar değişmedi, ben değiştim. Kendime olan inancım geri geldi” dedi.
“BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ”
Merkezde verilen dayanakların kendisi için çok değerli olduğunu vurgulayan Günaydın, “Burada spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz daima yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar. Birebir durumda olan birçok bayanla tanıştım. Birlikte güçlendik” tabirlerini kullandı.
“HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK”
Yeni maksatlarından de bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı ömür seyahatini kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, “Şu an geldiğim noktadan çok memnunum lakin amacım 75 kiloya kadar düşmek. Anne Kent Merkezleri olmasaydı bunu başaramazdım. Benim üzere kilo sorunu yaşayan ve kendini yalnız hisseden tüm bayanlara burayı kesinlikle tavsiye ediyorum” dedi.
ANNE KENT MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR
Anne Kent Merkezleri’nde bayanlara yönelik sistemli fizikî aktiviteleri, küme idmanları, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme eğitimleri, ruhsal takviye, fizik tedavi ve danışmanlık hizmetleri sunuluyor. Birebir vakitte annelerin çocuklarını itimatla bırakabilecekleri oyun alanları sayesinde bayanlar, kendilerine vakit ayırma imkânı buluyor. Bu bütüncül yaklaşım, bayanların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmesine katkı sağlıyor. Anne Kent Tesisleri’nden faydalanmak isteyen tüm bayanlar kendilerine en yakın Anne Kent Tesisleri’ne müracaat yapabilir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
