Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, beyin parlatma tekniğinin psikoterapiyle birlikte kullanılmasının zihinsel sıhhat, duygusal istikrar ve performans üzerindeki tesiri hakkında bilgi verdi.
Beyin parlatma, beynin hakikat frekansta çalışmasını hedefler!
Günümüzün süratle değişen dünyasında, bireylerin zihinsel sıhhatleri kadar, zihinsel performanslarını en üst seviyeye çıkarma uğraşlarının da büyük bir kıymet taşıdığını aktaran Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Beyin parlatma kavramı, hem psikoterapi hem de nörobiyolojik sıhhatin entegrasyonu açısından ihtilal niteliğinde bir yenilik sunuyor. Bu kavram, sırf ruhsal bozuklukların idaresi için değil, birebir vakitte bireylerin şahsî gelişimi ve en yüksek potansiyellerine ulaşmaları ismine da epeyce tesirli bir araç.” dedi.
Beyin dalgalarının EEG aygıtlarıyla ölçülmesinin, beynin düşünme, duygulanma ve reaksiyon verme biçimini anlamaya imkan tanıdığını tabir eden Taşkın, “Bu dalgalar, beynimizin sağlıklı işleyişinin bir yansımasıdır ve muhakkak bozukluklar, örneğin depresyon, anksiyete, OKB ve DEHB üzere durumlar, beyin dalgalarının sistemsiz çalışmasıyla bağlantılıdır. Beyin parlatma tekniği, bu düzensizlikleri maksat alarak, beynin yanlışsız frekansta çalışmasını sağlamayı hedefler.” formunda konuştu.
Beyin parlatma, psikoterapinin derinliğini ve tesirini artırır!
Psikoterapinin, bireylerin içsel dünyalarını keşfederek, duygusal ve zihinsel sıhhatlerini güzelleştirmelerine yardımcı olduğunu lisana getiren Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Ancak, bazen psikoterapi süreci sırf zihinsel ve duygusal seviyede gerçekleşir. Beyin parlatma üzere nörolojik tekniklerle birleştirildiğinde, bireylerin zihinlerinin çalışma biçimlerine direkt müdahale edebilir, böylelikle daha süratli ve tesirli sonuçlar elde edilebilir.” dedi.
Taşkın ayrıyeten, beyin dalgalarını güzelleştirmenin, bireylerin terapi sürecinde daha derin bir içgörüye ulaşmalarını ve duygusal dengeyi kurmalarını kolaylaştırabileceğini aktardı.
Beyin dalgalarının eğitimi, hem verimliliği hem duygusal sıhhati destekliyor!
Beyin parlatmanın, güzel oluş ve optimal performansın geliştirilmesinde de değerli bir rol oynadığına dikkat çeken Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Sporcular, sanatçılar ve iş dünyasında çalışan profesyoneller için beyin dalgalarının güçlendirilmesi, bireylerin verimliliğini, yaratıcılığını ve odaklanmalarını artırır.” dedi.
Beyin parlatmanın, sadece dışsal performansı artırmakla kalmadığını tıpkı vakitte içsel dengeyi ve duygusal sıhhati da güçlendirdiğini kaydeden Taşkın, “Zihinsel sıhhatin korunması, sadece bireylerin yaşadığı anlık gerilim ve tasayı aşmalarına yardımcı olmakla kalmaz, tıpkı vakitte uzun vadeli ruhsal refahı sağlar. Beyin dalgalarının yanlışsız bir halde eğitilmesi, depresyon, dert üzere duygusal durumlarla başa çıkmada değerli bir rol oynar ve şahısların duygusal zekalarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.” açıklamasını yaptı.
Beyin parlatma, psikoterapiyle birleştiğinde zihinsel düzgünlük hâlini ve bireyin potansiyelini artırıyor!
Bu bağlamda, beyin parlatma tekniklerinin, psikoterapinin gücünü desteklerken, optimal performansın sonlarını da zorlayabileceğini vurgulayan Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Düzenli olarak yapılan beyin dalgası eğitimi, sadece zihinsel sıhhat açısından değil, birebir vakitte şahsî gelişim açısından da değerli yararlar sunar.” dedi.
Yılda 4 defa yapılan alfa dalgası çalışmasının, bu cins bir yenilikçi yaklaşımın tesirli olduğunu ve beyin sıhhatinin güçlendirilmesinin, duygusal ve bilişsel düzgünleşme sürecine katkı sağladığını gösterdiğini söz eden Taşkın, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Sonuç olarak, beyin parlatma, psikoterapi ile birleşerek bireylerin zihin sıhhatini düzgünleştirmek, içsel dengeyi sağlamak ve hayat kalitelerini artırmak için güçlü bir araç haline gelir. Bu yenilikçi yaklaşım, beyin dalgalarının optimizasyonu ile hem yeterli oluşu artırmayı hem de bireylerin en yüksek potansiyellerine ulaşmalarını sağlamayı mümkün kılar.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
