Genellikle boğaz yapısına bağlı sebeplerden ötürü gelişen horlama her 4 erişkinden 1’inde görülen yaygın bir sorun. Çoğu vakit yalnızca etraftakileri rahatsız eden bir durum üzere görülüyor. Lakin, horlamaya Uyku Apne Sendromu eşlik ediyorsa; gündüz uyuklama ve dikkat dağınıklığı, kalp damarlarında tıkanıklık, inme, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kanser üzere pek çok kıymetli sağlık sorunları gelişebiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Göğüs Hastalıkları / Uyku Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, bu nedenle, özellikle solunum sisteminde hava akımının en az 10 saniye kesilmesi olarak tanımlanan Uyku Apne Sendromu’nun eşlik ettiği horlamaların kesinlikle tedavi edilmesi gerektiği ikazında bulunarak, “Horlama haftada üç geceden sık gelişiyorsa, nefes durmaları eşlik ediyorsa, gündüz çok uyku hali yahut yorgun uyanma sorunu varsa, bir uyku merkezine başvurmak gerekmektedir” diyor. Horlamanın altta yatan sebebe nazaran tedavi edildiğini belirten Göğüs Hastalıkları / Uyku Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, “Cerrahi tedavi ve alerjik nezle eşlik ediyorsa, uygun hastada ilaç tedavisine başvurulmaktadır. Uyku Apne Sendromu mevcutsa basınçlı hava uygulayan aygıtların kullanımı gereklidir. Bunların yanı sıra kilo vermek, alkol ile tütün eseri kullanımını bırakmak değer taşımaktadır” bilgisini veriyor.
Hava yolunun dar olması
Boğazımızın gerisinde bulunan yumuşak damağın sarkık olması, küçük lisanın uzayıp büyümesi, alt çenenin küçük ve geride olması, lisanın büyük olması, büyük bademcikler, burun kıkırdağında eğrilik ve burun etlerinin büyük olması hava yolunun daralmasına neden olabiliyor. Bilhassa alerjik nezle burun etlerinin şişmesine yol açabiliyor. Uygun hastalar cerrahi tedavi açısından bedellendiriliyor. Bademcik, geniz eti, yumuşak damak yahut burun operasyonları uygulanabiliyor. Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, “Alerjik nezlesi olan hastalarda ilaç tedavisi, burun etlerine yönelik küçültme süreçleri ve alerjenlere karşı tedbirlerin alınması gerekmektedir” diyor.
Obezite
Fazla kilo nedeniyle boyun etrafının kalınlaşması, bayanlarda 38 cm, erkeklerde 40 cm üzerinde olması, horlama ve Uyku Apne Sendromu için risk taşıyor. Bunun nedeni ise kalınlaşan boynun havayolunu daraltması. Fazla kilolarda doktor ve diyetisyen eşliğinde kilo kaybı öneriliyor. Ayrıyeten, eşlik eden insülin direnci yahut tip 2 diyabet varsa tedavisi ve ömür biçimi değişiklikleri gerekiyor.
Alkol ve tütün tüketimi
Alkol ve tütün eserleri havayolundaki kasların gevşemesine neden olarak horlamayı artırıyor.
Hava yolunu genişleten ilaçlar
Hava yolunu genişleten ilaçlar da kasları gevşeterek horlamaya sebep olabiliyor. Bu ilaçlar ortasında uyku ilaçları, antidepresanlar, anestezi ilaçları ve ağrı kesiciler yer alıyor.
Çeşitli hastalıklar
Soğuk algınlığı, alerjik nezle, reflü ve hipotiroidi üzere kimi hastalıklar ödem oluşturdukları havayolunun daralmasına neden oluyor. Bazı nörolojik hastalıklar da kasları gevşeterek horlamaya yol açabiliyor.
Uyku yoksunluğu
Yorgun olduğumuzda ve uyku borcu biriktirdiğimizde horlama artabiliyor.
—————kutu bilgisi———-
Bu sendromda her 10 hastadan 9’unda horlama görülüyor
Uyku Apne Sendromu tespit edilen her 10 hastadan 9’unda horlama görülüyor. Göğüs Hastalıkları / Uyku Uzmanı Prof. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu, bu nedenle horlama yakınmasıyla başvuran hastalarda kesinlikle Obstrüktif Uyku Apne Sendromu’nun araştırıldığını belirterek, “Sabah yorgun uyanma, gündüz çok uyku hali, uykuda nefes durması, sabah ağız kuruluğu, dikkat eksikliği ve konsantrasyon zahmeti, Uyku Apne Sendromu’nun tipik bulgularını oluşturmaktadır” diyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
